Questions fréquentes

La question n'est pas de savoir si tu progresses mais plutôt si tu prends du plaisir dans ton entraînement. Sans plaisir, il est difficile de progresser !  Malgré tout, rassure-toi 😉, à travers les séances tu verras tes sensations s'améliorer et tes capacités augmenter. Certaines séances te permettront d'avoir des repères sur ton niveau de forme actuel et tu verras que tu ne seras pas déçu.

Il suffit d'une montre GPS pour pouvoir débuter un suivi. Le mieux est d'également posséder une ceinture de fréquence cardiaque, bien plus précise que celle au poignet. 

J'utilise la platforme intervals.icu pour le suivi à distance des séances. 

Aucun niveau n'est requis, il faut juste une bonne dose de motivation ! On ne devient pas traileur du jour au lendemain, mais c'est avec un grand plaisir que je vous accompagne dans cette aventure !

Je propose des sorties et stages de trail pour tous les niveaux. Ecris-moi via le formulaire de contact et nous trouverons ensemble celui qui te correspond le plus.