Sortie/Stage Trail

Lors de ces sorties individuelles, je t'encadre pour travailler des aspects précis de ta technique, comme la descente, la montée en pente raide avec bâtons, ou tout autre élément clé que tu souhaites améliorer. Il est également possible de faire des reconnaissances de parcours de Trail en Valais afin d'en débusquer les pièges et optimiser la gestion d'effort le jour J.

Le tarif est de 80 CHF pour 1h00 puis dégressif sur le temps supplémentaire. 

Une fois la prise de contact effectuée, je te fais parvenir un questionnaire pour savoir quel point tu souhaites travailler aibnsi que tes habitudes d'entraînement. Les réponses que tu me donneras me permettront de créer une séance adaptée à tes besoins. 

Je vous propose de nombreuses variantes de stages, en voici quelques exemples :

• Stage aventure de un à plusieurs jours en itinérance (traversée, sommet mythique, reco de parcours)

• Mini stage de quelques heures à la journée

• Travail de l'aspect technique (technique de descente, power hiking, utilisation des bâtons, gestion d'effort)

• Dépassement/performance (travail qualité physique, fractionnée)

• Débutant/reprise (découverte du trail, reprise post hiver)